Birçok insan yaşadığı zorlukların bugüne ait olduğunu düşünür.Oysa çoğu duygu, çok daha eski bir yerden, çocukluktan taşınır.

İlişkilerde zorlanmak, kendini sürekli sorgulamak ya da sevilmek için çabalamak…Bunların çoğu, sevginin çocukken nasıl yaşandığıyla ilgilidir.Özellikle de sevgi belli şartlara bağlıysa.

Koşullu sevgi nedir?

Koşullu sevgi, çocuğa verilen sevginin davranışlara, başarıya ya da uyuma göre değişmesidir.Bazen sevgi vardır, bazen sessizce geri çekilir.

Bu geri çekilme her zaman açık bir reddetme şeklinde olmaz.Bazen bir bakışta, bazen ilgisizlikte, bazen de mesafede hissedilir.

Çocuk şunu öğrenir: “Bazen seviliyorum, bazen değil.”

Ve zamanla şu düşünce yerleşir: “Olduğum gibi olursam sevilmeyebilirim.”

Koşullu sevgi insana neler yaşatır?

Koşullu sevgiyle büyüyen çocuk, erken yaşta dikkatli olmayı öğrenir.Yanlış yapmamaya, sorun çıkarmamaya, uyum sağlamaya çalışır.

Bu çocuk:

• Yanlış yapmaktan korkar

• Sevilmek için çabalar

• Kendi duygularını geri plana iter

• Kabul görmek için kendinden vazgeçebilir

Sevgi, güven veren bir duygu olmaktan çıkar.Kaybedilmemesi gereken bir şeye dönüşür.

Aynı kişi, farklı rollerde nasıl hisseder?

Koşullu sevgiyle büyüyen birinin duyguları, hayatın farklı dönemlerinde farklı şekillerde ortaya çıkar.Ama kökteki his çoğu zaman aynıdır.

Çocukken;

Çocuk, sevgiyi garanti bir şey olarak algılamaz.Ne zaman kabul gördüğünü, ne zaman geri çekildiğini tam olarak bilemez.

İçten içe şunu hisseder:“Yanlış yaparsam sevgiyi kaybedebilirim.”

Bu yüzden sessizleşir, aşırı uyumlu olur ya da kendini geri çeker.

Ergenlikte;

Ergenlikte anlaşılma ihtiyacı artar.Ama reddedilme korkusu da aynı oranda büyür.

Ergen şunu düşünür: “Beni gerçekten tanırlarsa, sevmeyebilirler.”

Bu nedenle ya fazla görünür olur ya da tamamen geri çekilir.

Çift ilişkisinde;

Yetişkinlikte romantik ilişkiler, çocuklukta öğrenilen sevgi biçimini yeniden canlandırır.Partner, sadece bir eş değil; eski duyguların da temsilcisi gibidir.

Kişi ilişkide:

• Fazla veren taraf olabilir

• Sınır koymakta zorlanabilir

• Terk edilme ihtimaline karşı tetikte yaşayabilir

• Ya da duygusal mesafe koyabilir

İlişki, dinlenilen bir alan olmaktan çok, korunması gereken bir bağ gibi yaşanır.

Anne ve baba olunca;

Kendi çocuğu olduğunda duygular daha da derinleşir.Çünkü çocuk, kişinin kendi çocukluğunu hatırlatır.

Anne ya da baba içten içe şunu hissedebilir: “Benim yaşadıklarımı yaşamasın.”

Bu duygu bazen aşırı koruyuculuğa,bazen de sürekli kendini sorgulamaya dönüşebilir.

Kişi, hiç öğrenemediği bir sevgiyi vermeye çalışırken yorulabilir.

Koşulsuz sevgi nedir?

Koşulsuz sevgi, davranıştan bağımsız bir kabul halidir.Hata yapıldığında geri çekilmeyen,duygu ifade edildiğinde cezalandırmayan bir sevgidir.

Koşulsuz sevgi şunu söyler:“Hata yapsan da buradayım.”“Duyguların kabul edilebilir.”“Olduğun halinle değerlisin.”

Bu sevgi düzeltmeye değil, anlamaya yönelir.

Koşulsuz sevgi insanı nasıl hissettirir?

Koşulsuz sevgiyle temas eden kişi:

• Kendini daha güvende hisseder

• Yakınlıktan korkmaz

• Hata yaptığında yıkılmaz

• Sevilmek için çabalamak zorunda olmadığını öğrenir

İçten içe şu duygu yerleşir: “Olduğum halim yeterli.”

Çocukları koşullu sevgiden koruyun:

Bir çocuğu en çok inciten şey, sevgiyi hak etmek zorunda olduğunu hissetmesidir.Davranışlarıyla ya da başarılarıyla sevilmesi gerektiğini öğrenen çocuk,zamanla kendi duygularını geri plana atar.

Oysa bir çocuğun en çok ihtiyaç duyduğu şey,hata yaptığında da geri çekilmeyen bir bağdır.

Koşulsuz sevgiyle büyüyen çocuk,kendini korumayı değil, kendisi olmayı öğrenir.