Çocuğunuzun kendini koruyabilmesi ve duygularını güvenle ifade edebilmesi çok değerli. Bu etkinliği, hem çocuğun hem de ailenin birlikte deneyimleyebileceği bir oyun olarak tasarladım. Hep birlikte oynarken hem eğlenecek hem de zorbalık karşısında nasıl hareket edileceğini öğreneceksiniz.

Güçlü olmak, saldırgan olmak demek değildir. Kendi sınırlarını koruyabilmek, “HAYIR” diyebilmek ve gerektiğinde yardım isteyebilmek, çocuğunuza kendine güven duygusu verir.

Ailenin Öğrenmesi Gerekenler:

• Zorbalık karşısında sınır koyabilmek ve “HAYIR!” diyebilmek.

  
  

• Kendini koruyabilmek (vurmak yerine elini engellemek veya geri çekilmek yeterlidir).

  
  

• Zorbalık sürerse birlikte güvenli bir yetişkine haber verebilmek.

  
  

• Duygularını fark etmek, paylaşmak ve birbirini anlamak.

Aile Katılım Etkinliği: Oyun Oynayalım:

Oyun Aşamaları

1. Hazırlık

Dramatik Canlandırma:

Oyunun amacı aile üyeleri ile paylaşılır: “Bu bir prova, kimseye zarar yok. Amacımız sınırlarımızı ve duygularımızı öğrenmek.”

Oyun kısa tutulmalı (5–10 dakika) ve ardından mutlaka duygular konuşulmalı.

2. Rol Dağılımı

Her aile üyesi sırayla Kurban, Zorba ve Gözlemci/Yetişkin Destekçisi rollerini alır.

Zorba rolünde kişi: Elini hafifçe uzatır, iter ama vurmaz.

Kurban rolünde kişi: “HAYIR!” diyerek sınırlarını gösterir ve gerekirse yardım ister.

Gözlemci rolü anne veya babada olabilir; çocuğun hislerini fark edip destek verir.

3. Rol Oyunu Başlangıcı

Oyun başlar ve herkes rolüne uygun davranır.

Anne ve baba, çocuğa sorular sorarak yönlendirebilir:

“Şimdi zorba elini uzattı, sen ne yapıyorsun?”

“Korkuyor musun, yoksa sinirlendin mi?”

4. Tepki ve Sınır Koyma

Kurban rolündeki kişi “HAYIR!” diyerek geri çekilir.

Zorba rolündeki kişi sınırına saygı göstermeyi öğrenir.

Anne ve baba destekleyici cümleler kurar:

“Harika, sınırını korudun!”

“Duygularını ifade etmen çok değerli.”

5. Yardım İsteme Aşaması

Kurban rolündeki kişi, zorbalık devam ederse güvenli bir yetişkine haber verir.

Bu aşama aile içinde güven duygusunu pekiştirir.

6. Rol Değişimi

Herkes rol değiştirir; herkes hem zorba hem kurban deneyimini yaşar.

Rol değişimi sırasında herkes duygularını paylaşır: Korku, kızgınlık veya rahatsızlık hisleri konuşulur ve onaylanır.

7. Oyun Sonrası Duyguları Konuşmak

1. Duyguları Fark Etmek

“Oyun sırasında ne hissettin?”

“Korktun mu, kızgın hissettin mi, yoksa üzgün müydün?”

2. Duyguları Onaylamak

“Korkmuş olman çok doğal.”

“Kızgın hissetmen çok anlaşılır.”

“Sınırlarını koruman çok değerli.”

3. Alternatif Tepkiler Önerin

“Geri çekilmek, ‘Hayır’ demek veya yardım istemek doğru bir seçimdir.”

“Duygularını sözle ifade etmek seni güçlü kılar.”

4. Duyguları Rahatlatmak

Derin nefes alıp birlikte saymak

Oyuncakla kısa prova yapmak

Sarılmak veya güvenli bir dokunuşla destek olmak

8. Ciddi Tepkilerde Müdahale

Çocuk ağlıyor, bağırıyor, kendini kapatıyor veya agresifleşiyorsa:

• Oyunu hemen durdurun.

  
  

• Çocuğu sakin bir yere alın ve duygularını ifade etmesine yardımcı olun.

  
  

• Kısa bir ara verin; oyun hakkında konuşmak için zorlamayın.

9. Uzmandan Destek Gerektiren Durumlar

• Şiddetli ağlama, çığlık, panik veya korku

  
  

• Kendine veya başkasına zarar verme

  
  

• Uyku sorunları, sürekli korku, kabuslar, yemek reddi

  
  

• Günlük hayatta aşırı öfke, saldırganlık, sürekli korku veya geri çekilme

  
  

• Sürekli suçluluk, değersizlik veya üzgün hissetme

Destek Alınabilecek Uzmanlar:

• Sınıf öğretmeni ve / veya Okul rehber öğretmeni

• Psikolog, Çocuk gelişimi uzmanı, Sosyal hizmet uzmanı

NOTLAR:

Çocuğunuzun güçlü ve kendine güvenen bir birey olarak büyümesine siz destek olabilirsiniz.

Küçük rol oyunları ve tekrarlarla çocuk hem kendini korumayı hem de duygularını ve sosyal becerilerini öğrenir.

6–10 yaş arası çocuklar için uygundur; yaşa göre basitleştirilebilir veya detaylandırılabilir.

Günlük Uygulama Önerileri:

Günde 5 dakika yeterlidir; bazı çocuklar daha fazla tekrar ile rahat hissedebilir

Anne ve baba model olun: kendi sınırlarınızı gösterin

Beden dilini öğretin: dik dur, sesin net olsun, geri adım at

Güvenli yetişkinleri gösterin: öğretmen, komşu, okul görevlisi

Başarıyı övün: “Bu davranışın doğru, güçlü durdun!”

Basit Cümleler Rol Oyunu İçin;

HAYIR!

BANA VURAMAZSIN

ELİMİ BIRAK!

ÖĞRETMENE SÖYLEYECEĞİM.