Bedenimiz bize sürekli mesajlar gönderir. Baş ağrısı, karın ağrısı, kas gerginliği ya da ani yorgunluk… Testler çoğu zaman normal çıkar, ama içimizde bir huzursuzluk kalır. Bedenimiz, bize “Bir şeyleri fazla yükleniyorsun” der, “Kendini dinle” der. Bu mesajlar gerçek, hissedilir ve önemlidir.